Retreat Terschelling
Leven doe je nu
Ken je dat gevoel dat de hectiek van het leven het soms lastig maakt om echt bij jezelf stil te staan? Droom je van rust, even niets “moeten”, ruimte en natuur, en dat het liefst op een van de mooiste plekjes van de wereld? Dan is een weekend retreat op Terschelling misschien ook iets voor jou.
Wij nodigen je graag uit voor ons retreat bij “de Duinkant”. Deze prachtige plek bevindt zich direct aan de duinen en 2,5 km van zee. De perfecte plek om bewust uit alle rollen en verplichtingen te stappen. Om even op de pauzeknop duwen, om te voelen hoe het echt met je gaat, zonder afleiding en door oprecht contact te maken met jezelf. Een weekend lang vertragen en aanwezig zijn in het moment, in het ‘nu’. Vanuit eenvoud met bewust lekker eten, uitwaaien aan zee, workshops en symboliek, zodat, ook als je thuis komt, inspiratie hebt opgedaan om soepeler door je leven te navigeren.
Waarom zo fijn?
- Verse gerechten waarbij we ook werken met producten uit onze eilander natuur.
- Een prachtige locatie, direct aan de duinen en vlak bij zee.
- Een programma waarbij je kunt verbinden met jezelf en gelijkgestemden.
- Inzichten en tools om ook thuis keuzes te maken die zorgen voor meer rust en ruimte in je dagelijks leven.
- Terug naar eenvoud met het comfort van een knusse slaapplaats, lekker eten en brandend vuur.
- Volle maan bekijken in Dark Sky gebied de Bosplaat.
- Frisse neus en daarna warm bij het vuur.
Voor wie:
Dit retreat is voor volwassenen die een weekend lang stil staan bij zichzelf in de eenvoud en schoonheid van het eiland Terschelling. Voor mensen die houden van natuur, buitenlucht, wandelen en willen onderzoeken hoe ze met hulp van korte ademhalingsoefeningen, meditatie en workshops ook thuis meer met zichzelf in verbinding kunnen blijven.
Gezellig vuurtje in het Baken, onze gezamelijke ruimte.
Opbrengst:
Qualitatieve tijd met jezelf
- Zonder onderbrekingen of verplichtingen drie dagen aan de slag met jezelf.
- Je leert hoe je meer rust en ontspanning in jezelf creëert.
- Je leert hoe je meer leeft vanuit het ‘nu’.
- Je krijgt inspiratie om ook na het retreat vanuit het ‘nu’ te leven.
- Je maakt verbinding met gelijkgestemde.
- Je krijgt een logboek voor jouw inzichten.
Dark Sky:
De nacht zonder lichtvervuiling
Ons retreat start met volle maan. Toeval? Nee, zeker niet. Wij zien de volle maan als een moment van reflectie, loslaten en transformatie. Met goed weer gaan we dan ook de volle maan bekijken in het ‘Dark sky’ gebied van natuurgebied de Bosplaat. Dit houdt in dat er geen lichtvervuiling is van woningen, auto’s, glaskasten of wat dan ook en dat we alleen puur licht krijgen van de maan en de sterren. Dit is magisch.
“Retreat” is het Engelse woord voor “retraite”, wat heel letterlijk betekent: “jezelf terug trekken”.
Tijdens een Retreat trek je jezelf even terug uit je dagelijkse leven.
De focus komt helemaal op jezelf te liggen.
Programma:
Vrijdag: 15 november 2024
Aankomst vanaf 12.30 mogelijk om bijvoorbeeld te wandelen, acclimatiseren en uit te pakken.
18.00 Start retreat-weekend. Inloop met soep en brood
19.00 Kennismaking activiteit
20.00 Volle maan meditatie in Dark Sky gebied de Boschplaat
22.00 ontspannen
Zaterdag: 16 november 2024
8.00 Meditatie & ademhaling
8.30 Ontbijt
9.30 Active activiteit incl. lunch om 12.30
16.00 Vrije tijd
18.00 Avondmaaltijd
19.30 Verdiepen & reflecteren bij het vuur.
20.30 Ontspannen
Zondag: 17 november 2024
8.00 Meditatie & ademhaling
8.30 Ontbijt
9.30 Activiteit
12.30 Lunch
13.30 Vrije middag, eigen keuze: lezen, stiltewandeling, paardrijden en meer.
18.00 Avondmaaltijd
19.30 Verdiepen en reflecteren bij het vuur.
20.30 Ontspannen
Maandag: 18 november 2024
7.00 Meditatie & ademhaling
07.30 Ontbijt
8.30 Gezamenlijke afsluiting.
9.30 Spullen pakken en richting bushalte
9.50 Bus naar West
10.35 Veerdienst van Terschelling naar Harlingen
12.35 Aankomst Harlingen
Facilitators
“Een gids is iemand die je aanmoedigt om je eigen pad te vinden, niet het pad dat hij of zij voor je heeft bedacht.” Paulo Coelho
Randy Steegmans
Randy zorgt samen met Jort voor het reilen en zeilen op camping de Duinkant. Zo’n 15 jaar geleden verhuisde ze uit liefde voor het eiland naar Terschelling. Inmiddels kent ze het eiland op haar duimpje. Randy is naast haar gastvrijheid en vrolijke lach een talent in bewust koken. Dat doet ze vaak op basis van de Ayurveda en met gebruik van lokale planten die ze in de natuur plukt. Zij zal je dan ook meenemen in deze kennis en voor de lekkerste gerechten zorgen. Randy is rolmodel en een inspiratiebron in hoe je vanuit verbinding met de natuur kunt leven en eten.
Anke Lommen
Anke is trainer en coach op het gebied van persoonlijke leiderschap en helpt mensen meer uit zichzelf en anderen te halen door mentaal, emotioneel en spiritueel dicht bij zichzelf te blijven. Anke is ook face-reader en lichaamstaalexpert wat haar helpt om de juiste vragen te stellen. Ze combineert westerse wetenschap en oosters holisme. Zij zal je helpen met werkvormen en metaforen om verbinding te maken met de onbewuste lagen in jezelf. Je kunt meer info over Anke vinden op www.blikopverbinding.nl
Randy en Anke zijn al jaren vrienden en nadat Randy naar Terschelling verhuisde kon het dan ook niet anders dan dat zij ook verliefd op het eiland werd. Je vindt haar dan ook regelmatig met haar familie op Terschelling.
In een van de huisjes of boerderij appartementen op De Duinkant
Het retreat vindt plaats op camping de Duinkant. De Duinkant is de meest oosterlijk gelegen camping op het eiland wat direct grenst aan natuurgebied de bosplaat. Het is hier dan ook heerlijk rustig. Het weekend van het retreat zullen er geen andere gasten zijn. Onze activiteiten zullen plaatsvinden op Duinkant en rondom Duinkant zoals in de duinen en op het strand.
In de gezamenlijke ruimte ‘Het Baken’ wat een merkteken is voor de scheepvaart om veilig te kunnen navigeren ontmoeten we elkaar en eten we samen. Hier vinden ook activiteiten plaats om ook jou het weekend door te navigeren.
Er zijn twee huisjes en drie appartementen. Wij zorgen dat je een fijne plek krijgt. Allemaal met hun eigen gezellige Terschelling sfeer. Je deelt samen met twee anderen het sanitair. Eten doen we samen in ‘Het Baken’.
We hebben slaapkamers die je kunt delen tot 2 personen en kamers die je voor één persoon kunt boeken. De kamers bevinden zich in de huisjes en de boerderijappartementen. De douche deel je met max. 2 huisgenoten
Extra informatie:
- Het retreat is in het volle maan weekend van vrijdag 15 november t/m maandag 18 november
- De groep gaat tot 12 personen.
- Het programma bestaat uit korte meditaties en ademhalingsoefeningen.
- Er zijn workshops rondom het thema slow living en leven in het ‘nu’.
- Er is een vrije middag waarin je niets kunt doen, lezen, een facereading, cupping of een buitenrit op het paard op eigen kosten kunt boeken.
- De boot kun je boeken via Doeksen
Investering:
De beste investering ben jezelf
De investering voor dit heerlijke retreat is €495,- per persoon. Je deelt dan een kamer waarbij je jouw eigen bed hebt. Het is ook mogelijk een privékamer te boeken de kosten hiervan zijn €575,- per persoon.
De prijs is inclusief eten, koffie, thee, water, de activiteiten, beddengoed, schoonmaak en exclusief de reiskosten.
Er is ruimte voor 12 deelnemers.
Schrijf je hier in:
Stuur een mail naar anke@blikopverbinding.nl om je in te schrijven of om je vragen te stellen. Wij zorgen dat je dan alle informatie krijgt die je nodig hebt.