Retreat Terschelling
Vrijdag 28 november t/m maandag 1 december
Van druk en snel naar rust en Slow living
Hoe fijn zou het zijn om een weekend lang te vertragen, de diepgang op te zoeken en bewust verbinding te maken met jezelf. Vanuit eenvoud, met een inspirerend programma en lekker eten. Direct aan de duinen en nog geen kilometer van zee en natuurreservaat de Boschplaat. Heerlijk toch! Daarom nodigen wij jou graag uit voor ons retreat op Terschelling waarin we extra aandacht hebben voor Slow living. Dit betekend dat we samen gaan onderzoeken hoe jij niet alleen op het retreat, maar ook in je dagelijks leven wat meer rust kunt inbouwen en hoe je van jezelf een grotere prioriteit maakt.
Stil staan bij jezelf.
Door te vertragen.
Te zijn in het nu.
Vanuit de essentie.
Met de elementen van de natuur.
Waarom dit retreat?
- Drie dagen lang ‘zelfzorg’ op nr 1
- Een gevarieerd programma met rust, ontspanning, inspanning en verdieping.
- Lekkere gerechten, ook met producten van ons eiland.
- Omringt met gelijkgestemden.
- Direct aan de duinen en minder dan 1 km van de Waddenzee en 2.5 km van de Noordzee.
- Met Dark Sky gebied de Boschplaat als “achtertuin”.
- Een brandend vuur om elkaar te ontmoeten en jezelf op te warmen.
- Ervaren Facilitators met elk hun specialisme.
- Inzicht in wat slow living is
- Naar huis met concrete stappen hoe je jezelf meer op 1 zet en vertraagd in je dagelijks leven
Voor wie?
Dit retreat is voor volwassenen die voelen dat het tijd is om zichzelf wat meer op nummer één te zetten. Voor mensen die open staan voor diepgang en houden van de natuur en haar elementen. Voor hen die met beiden voeten op de grond staan maar ook open staan voor een holistische zienswijze. Het is geen retreat voor mensen die alleen willen rusten. We gaan namelijk de natuur in. Ook als het waait want dat prikkelt onze zintuigen en beweegt onze gedachten tot inzicht en reflectie.
Drie afspraken die ons aan het hart gaan:
- Zelfzorg eerst! Doe wat goed voelt en wat je kunt
- Geen enkele activiteit is verplicht, je komt voor jezelf. Er is alleen één maar aan deze afspraak. Kies je om mee te doen, neem dan deel tot het einde van de activiteit. Niet alleen voor jezelf maar ook voor het veiligheidsgevoel van de groep.
- We nemen samen de verantwoordelijkheid voor een veilige en warme sfeer door discreet over elkaar te zijn, te luisteren en vragen te stellen
Programma:
Donderdag 13 november
Online ontmoeten we elkaar zo’n twee weken voor het retreat van 19.00 tot 20.00 ter voorbereiding op het retreat en de reis naar Duinkant.
Retreatdag 1: Vrijdag: 28 november 2024
Aankomst vanaf 12.30 mogelijk om bijvoorbeeld te wandelen, acclimatiseren en uit te pakken. Om 18.00 is er een lichte maaltijd en start het retreat-weekend. De eerste avond maken we kennis met elkaar en nemen we jullie mee in de energie van de nieuwe maan.
Retreatdag 2: Zaterdag: 29 november 2024
Een goed begin is het halve werk daarom starten we elke dag met een ochtendroutine die je helpt goed voor jezelf te zorgen en energie geeft voor de rest van de dag. Na het ontbijt is er een workshop over Slow living waarin je ook inchecked bij jezelf en wat jij nodig hebt. Na de lunch gaan we lekker naar buiten voor een wandeling in stilte. In de avond eten we samen en zitten we bij het vuur voor gezelligheid en verbinding.
Retreatdag 3: Zondag: 30 november 2024
Deze dag starten we met een ochtendritueel. Na het ontbijt is er een slow-living workshop met het thema; ‘veranderen’. In de middag heb je vrije tijd waarbij je kunt lezen, wandelen of een extra activiteit kunt boeken zoals coaching of zelfs paardrijden. De avondmaaltijd op zondag gaan we samen bereiden (op de BBQ). In de avond zitten we bij het vuur voor gezelligheid en verbinding en hebben we een speciale gast. Laat je verrassen.
Afsluiting retreat: Maandag: 1 december 2024
We starten met een ochtendritueel en na het ontbijt sluiten we gezamenlijk af. Je kunt er voor kiezen om de boot naar huis te pakken of nog tijd op het eiland te besteden. Het is mogelijk om voor jezelf een nacht extra te boeken.
Woensdag 17 december
Online ontmoeten we elkaar zo’n twee weken na het retreat van 19.00 tot 20.00 om bij te praten en in te checken hoe het nu gaat.
Sfeer impressie retreat 2024
Dark Sky op de Boschplaat
De Boschplaat op Terschelling is een magische plek, ook voor een retreat, vooral tijdens de nieuwe maan komt dit ark sky’ gebied volledig tot haar recht. Het is hier dan adembenemend donker, ideaal om vanuit een duintop de fonkelende lichtjes van de wal en omliggende eilanden te bewonderen. De stilte is diep en allesomvattend, perfect om je terug te trekken en echt tot jezelf te komen. Een unieke ervaring midden in de ongerepte natuur!
Facilitators
Om je te ontzorgen en te begleiden staan Randy en Anke graag voor je klaar.
Randy Steegmans
Randy zorgt samen met Jort voor het reilen en zeilen op camping de Duinkant. Zo’n 15 jaar geleden verhuisde ze uit liefde voor het eiland naar Terschelling. Inmiddels kent ze het eiland op haar duimpje. Randy is naast haar gastvrijheid en vrolijke lach een talent in een levenstijl te ontwikkelen die past bij het ritme van je lichaam en de natuur. Dat doet ze onder andere met kennis van Ayurveda, wildpluk en olieen. Zij zal je dan ook meenemen in deze kennis en onder andere de ochtendroutine en het samen koken begeleiden. Randy is rolmodel en een inspiratiebron in hoe je vanuit verbinding met de natuur kunt leven en eten.
Anke Lommen
Anke is trainer en coach op het gebied van persoonlijke leiderschap en helpt mensen hoe ze meer uit zichzelf en anderen kunnen halen om zo hun betekenis en impact op deze wereld te vergroten. Anke combineert westerse wetenschap en holisme om tot inzichten te komen en verandering. Zij zal je helpen om verbinding te maken met de onbewuste lagen in jezelf. In Amerika heeft zij als trainer en coach diverse retreats begeleidt. Momenteel schrijft ze haar boek; ‘Moonflow’.
Randy en Anke zijn al jaren vrienden en nadat Randy naar Terschelling verhuisde kon het dan ook niet anders dan dat zij ook verliefd op het eiland werd. Je vindt haar dan ook regelmatig met haar familie op Terschelling.
Locatie
Camping de Duinkant.
De Duinkant is de meest oosterlijk gelegen camping op het eiland. Het grenst direct aan natuurreservaat de Boschplaat. Het weekend van het retreat zullen er geen andere gasten zijn.
In de gezamenlijke ruimte ‘Het Baken’ wat een merkteken is voor de scheepvaart om veilig te kunnen navigeren ontmoeten we elkaar en eten we samen.
De accomodaties hebben allemaal hun eigen gezellige Terschellinger sfeer. Samen met maximaal twee andere retreatgasten deel je de woonkamer en het sanitair.
Je kunt tijdens het retreat met twee personen één slaapkamer delen of een privé slaapkamer boeken. Voor het beddengoed zorgen wij.
Extra informatie:
Investering:
Dit retreat is een investering in jezelf
Verblijf in een van onze prachtige huisjes:
- Kamer delen: €575,- p.p. Je slaapt met twee personen op een slaapkamer.
- Eigen kamer: €695,- p.p. Je hebt een privé-kamer
- Eigen huisje (jutter): 795,- p.p.
Alle prijzen zijn inclusief BTW, eten, tussendoortjes, koffie, thee, water, gezamenlijke activiteiten, beddengoed, handdoeken, schoonmaak en exclusief de reiskosten en bepaalde activiteiten zoals coaching, facereading en paardrijden in jouw vrije tijd.
Er is ruimte voor 12 deelnemers.
Schrijf je nu in voor deze unieke beleving:
Stuur een mail naar anke@blikopverbinding.nl met je naam en nummer om je in te schrijven of stuur een app naar 0618357028
Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.